la limpieza es Fundamental

Para evitar problemas y tener una piel perfecta es muy importante cuidarla, para ello nada mas gratificante para tu cara que es una limpieza facial que te eliminara impureza, toxinas y evitara que te aparezcan imperfecciones.

Uno de los pasos más importantes para mantener la belleza de la piel es, sin duda , la limpieza . la produccion natural de sudor y grasa, asi como la influencia de agentes ambientales, depositan sobre el rostro un velo de impurezas que se debe eliminar con suavidad.

• Primero aplica la leche limpiadora.
• Despues un peeling que arrastre la impurezas.
• Aplica tonico
• Colocate una crema hidratante.

Haz caso los tips .

Tendencias en "ZAPATOS 2010"

Lucete y viste a tus pies siempre a la moda.

Lo que se esta usando en calzado 2010, son los colores brillantes, plataformas, gladiadoras, y hebillas.

• Colores Brillantes: Como el magenta, verde limon, amarillo y cobalto, especialmente lo puedes usar para la primavera, además que el color que se convertira el principal de la temporada es el morado, obviamente sin dejar aún lado el café y azul.
• Plataformas: Es lo que se usará más esta temporada, ya que te hace ver mas alta y radiante, este tipo de zapatos son muy cómodos a diferencia de los tradicionales tacones y puedes encontrarlos en cuero, madera o corcho.
• Gladiadores: Este tipo de zapatos son al estilo romanos que no pasan de moda solo que han venido con muchas tendencias de colores y variaciones, son las más usadas por famosas así que apresurate y comprate unas. Hay de todo tipo taco alto o chatitas, y en modelos hay altas hasta la rodilla, con tacón y de charol, planas, con tacón medio, de corte inglés, entre otros.
• Hebillas, tiras y cierres por doquier: Los cordones, flecos, hebillas y otros detalles es la tendencia principal de todos los calzados de esta temporada. Son más atrevidos estos estan inspirado en un look más "rocker" y urbano y cortan las prendas ultra femeninas y románticas.
  

Buena Nutricion, para una mejor SALUD....

La buena salud es el resultado del bienestar total, tanto fisico como emocional.

Por esto debemos respetar las tres comidas: Desayuno, almuerzo, y cena que contengan minerales y vitaminas, al igual que las grasas no se deberian comer en exceso.
La nutricion se refiere a todo nuestro cuerpo que abarca muchos nutrientes que debemos consumir como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua.

• Calorias: las calorias es el combustible de nuestro cuerpo , que promueve el movimiento de nuestro cuerpo.

Los alimentos no son buenos ni malos, lo que si existe es una buena alimentación, entre estos:

• Ceeales, granos, y raíces: estos nos dan carbohidratos, proteínas, vitaminas B y minerales.
• Frutas y vegetales: aportan carbohidratos, vitamina C y minerales.
• Leche: Nos dan una buena proteína, y minerales como el calcio.
• Grasas: Estos nos dan energía, también nos dan ácidos grasos esenciales y transportan las vitaminas A,D,K.

Para una buena salud es necesario hacer ejercicios físicos, que te ayudan a que tu cuerpo este bien tento interiormente como exteriormente y estos son los beneficios:

1. Mantiene tu corazón más fuerte.
2. Disminuye las cantidades de colesterol.
3. Tus pulmones estarán más fuertes, lo que aumenta la capacidad de respirar.
   
4. Construye músculos y huesos más fuertes.
5. Nos protege contra diferentes tipos de cáncer.
6. Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de diabetes
   

Moda de aceesorios para tu cabello..

Ideales para un new look.....Viste a tu pelo a la moda con diademas, pañuelos, y bandas para el cabello que son muy vistosos y han regresado. Sin duda toda mujer quiere usarla, ya que no solamente son para las chicas sino también para mujeres adultas.

Vienen de todo tipo, para cabellos cortos, largos, para cabello negro, rubio, etc..
Estos accesorios vienen adornados de piedreria, de colores, flores de tela, cristales brillantes, tambien hechas de tul.
En lo que respecta a los pañuelos son muy combinables y favorecedores y hay de todo diseño, todo tamaño. Puedes lucirlas en la playa, en fiestas, o en cualquier lugar.

Pero no debes olvidar que el modelo o color de diadema. O pañuelo debe ir de acuerdo al vestuario que uses.
Todos estos accesorias haran que tu melena luzca distinta...!!

¿¿¿¿¿¿ La ultima moda de los 80.......?????

El estilo de esos años verdaderamente impactaba por los colores, los accesorios y los peinados.

La moda de los años 80 es quizás una de las más recordadas. El volumen, los colores y las exuberancias eran moneda corriente al vestirse. Si durante los 70 las remeras se usaban apretadas y los pantalones sueltos, en los 80 eso cambiarían rotundamente.

Las piezas más emblemáticas de la década fueron las remeras holgadas y coloridas, frecuentemente estampadas y con grandes hombreras; también los pantalones ajustados; los chalecos, las faldas rectas y minifaldas. Las mujeres se subían a zapatos de taco alto y usaban cantidades de pulseras. Los peinados abundaban en rulos, jopos y flequillos, el maquillaje era recargado. Los pantalones vaqueros o jeans, también fueron protagonistas debido a que los tratamientos de pre-lavado los hacían lucir decolorados y chic. La lencería iba adquiriendo también un lugar importante en la moda.

El uso de colores era variado, aunque el blanco y el negro tuvieron su gran momento.

El lujo y la ostentación se hacían sentir a través de la alta costura y de la mano de algunos diseñadores como Christian Lacroix, que reflejaban el significado elitista de la moda. Calvin Klein y Giorgio Armani se encargaban de vestir perfectamente a la mujer para el trabajo.

El estilo Punk influía en los varones con el uso de aros y el género musical New Wave glorificaba los brazaletes de cuero y las tachas.

Madonna impuso su estilo con polleras pantalón, medias de red, leggings, tops crucifijos, guantes sin dedos y cadenas de strass, Michael Jackson popularizó las chaquetas, los pantalones de cuero y el uso de cierres.

Había que estar en forma y mostrarse, por eso, el trabajo con el cuerpo era una aspiración a las líneas de las supermodelos que comenzaban a surgir marcando tendencias. En estos años se difunde mucho la vestimenta de gimnasio, ligera e informal como las calzas, las polainas y las vinchas de múltiples colores.

...Moda de Vestidos...!!

Los vestidos son un muy buen aliado en ciualquirer ocasión, si tienes una fiesta en la playa, en un salón, en la disco, etc...

Los colores que más se utilizan en este tiempo es el fucsia, amarillo, verde, turquesa, blanco.
En cuanto al vestido blanco lo puesdes usar en una fiesta en la playa...., estos colores son ideales para luscas super cool pero lo que cuenta mucho es también el modelo del vestido.
Lo que debes de hacer es buscar y lucir un vestido pequeño pero sin exagerar, que se ajuste a tu cuerpo, puede ser elegante, casual, o sport dependiendo del momento.
Para que se vea un realce más rádiante debes usar cartera, accesorios briilantes, y un buen maquillaje.

La Magia del Maquillaje..

La belleza de la mujer depende del cuidado natural que le damos cada una de nosotras......
Pero en algún momento necesitamos algo que haga resaltar nuestra belleza fisica, lo que debemos utilizar son cosméticos de maquillaje que llamen la atención de nuestros rasgos mejores y pueda cubrir cualquier imperfeccion, pero esto debe ir junto con un vestido, cabello y uñas.

Maquillaje:

Debes utilizar el maquillaje de acuardo a tu personalidad, donde te sientas bien con lo que usas y verte bien presentada.
No debes olvidar que siempre debes vestirte o maquillarte de acuerdo a la ocación , aqui influye la hora, el día, y por supuesto el tipo de evento al que asistimos.

El secreto de un maquillaje:

Principalmente depende del cuidado de tu piel y tambien los cosméticos que uses. Pero recuerda que la armonia interior y la estabilidad emocional te harán lucir radiante.